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Redes sociais e saúde mental juvenil: novas pesquisas desafiam as suposições populares
As plataformas de redes sociais tornaram-se bodes expiatórios convenientes para os males da sociedade. Recentemente, a empresa-mãe do TikTok enfrentou acusações de conceber deliberadamente uma aplicação viciante em detrimento da saúde mental dos jovens utilizadores. O Instagram já foi criticado quando documentos internos revelaram a consciência do impacto negativo da plataforma no bem-estar psicológico das raparigas. Um estudo sugeriu mesmo que o uso excessivo do TikTok pode desencadear sintomas semelhantes aos da Tourette em mulheres jovens.
No entanto, uma meta-análise inovadora publicada na Professional Psychology: Research and Practice desafia estes pressupostos generalizados. A revisão abrangente, que examina 46 estudos sobre a relação entre a deterioração da saúde mental dos jovens e a utilização das redes sociais, apresenta uma perspectiva mais matizada.
Embora os investigadores reconheçam que “as preocupações dos pais sobre a utilização das redes sociais pelos seus filhos são inteiramente justificadas”, defendem uma abordagem mais equilibrada. O estudo revela que as plataformas de redes sociais não são inerentemente prejudiciais e podem servir potencialmente como ferramentas para gerir problemas psicológicos. A chave está na análise do tipo de conteúdo e dos padrões de utilização, em vez de nos focarmos apenas no tempo de ecrã.
O Dr. Daniel Süsss, psicólogo suíço, sublinha que “as razões por detrás do aumento dos distúrbios psicológicos entre os jovens são muito mais complexas do que as que são comummente retratadas”. A investigação identifica vários fatores críticos frequentemente esquecidos no debate:
- Pressão de desempenho
- Solidão
- Ansiedade futura
- Oportunidades limitadas de auto-realização
Notavelmente, alguns utilizadores aproveitam com sucesso as plataformas de redes sociais para gerir os seus desafios psicológicos e conectar-se com outras pessoas que enfrentam dificuldades semelhantes, mesmo quando experimentam isolamento social.
Em vez de defender restrições definitivas, as conclusões sugerem uma mudança no sentido de uma melhor educação sobre os riscos e benefícios das plataformas digitais. O estudo promove o desenvolvimento de hábitos de utilização responsável em vez da implementação de proibições gerais, reconhecendo que o impacto das redes sociais depende em grande parte da forma como são utilizadas e não da sua mera presença na vida dos jovens.
Esta perspetiva baseada na evidência oferece um contraponto crucial às narrativas predominantes, sugerindo que a abordagem da saúde mental dos jovens requer uma abordagem mais abrangente que vá para além da simples limitação da exposição nas redes sociais.