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Sintomas de níveis altos e baixos de cálcio no organismo
O cálcio é considerado um dos elementos essenciais ao organismo porque desempenha diversas funções: mantém a estrutura dos ossos e dos dentes, é responsável pela contração muscular e participa no processo de coagulação do sangue.
O Dr. Roman Ivanov, especialista do laboratório Gemotest, sublinha que o cálcio também regula a pressão arterial e os níveis de colesterol. Segundo o mesmo, 99% do cálcio do organismo está nos ossos e nos dentes, e o restante 1% está no sangue.
Diz ele: "Três formas de cálcio podem ser encontradas no sangue. 50% dele é cálcio ionizado ou livre, e esta é a forma biologicamente ativa. 40% é cálcio ligado a proteínas e 10% é cálcio com iões carregados negativamente, e estes constituem o cálcio total no sangue."
O especialista sublinha que o nível de cálcio no sangue depende da idade da pessoa. Por exemplo, nos recém-nascidos é de 1,9-2,6 mmol/L. Para crianças com menos de 12 anos, é de 2,2-2,7 mmol/L, para as raparigas e rapazes com menos de 17 anos, é de 2,1-2,7 mmol/L, e para os homens e mulheres adultos é de 2,15 -2,55 mmol/L.
Segundo o mesmo, os sintomas de níveis elevados de cálcio no sangue são a perda de apetite, dores abdominais, obstipação frequente e úlceras no estômago e nos intestinos. As suas causas são muitas e variadas, como a disfunção das glândulas tiróide e paratiróide, a tuberculose, a ingestão excessiva de vitamina D e a doença de Addison (diminuição da produção de hormonas pela glândula supra-renal, incluindo o cortisol). As metástases do cancro também podem ser a causa.
Quanto à deficiência de cálcio, os seus sintomas são fraqueza, fadiga, dormência, formigueiro muscular, batimentos cardíacos irregulares e contrações musculares involuntárias. A causa é, normalmente, uma deficiência de vitamina D e magnésio no organismo, bem como insuficiência renal, pancreatite aguda, doenças intestinais e cirrose hepática.
O especialista sublinha que a principal fonte de cálcio são os alimentos – leite e derivados, vegetais de folha, nozes e sementes. Em geral, o organismo necessita de 1.000 mg de cálcio por dia, o que equivale aproximadamente a um litro de leite ou 100 gramas de queijo. Quanto à vitamina D, provém de peixes gordos, gemas de ovos e fígado de vaca.
Segundo o mesmo, se a pessoa não consegue compensar a deficiência de cálcio através da alimentação, deve tomar suplementos biológicos de acordo com a prescrição médica, para evitar complicações, como a formação de cálculos renais.